Witam Wszystkich mam pytanie zamierzam troszke zredukowac tłuszczyk i w tym celu mam zamiar kupic Thyrotherm PREMIUM NUTRITION i właśnie tutaj zaczyna sie moje pytanie czy ta odżywka jest w pełni bezpieczna dla 18 latka ? Czytałem na forach ze ta odzywka jest bardzo dobra na redukcje bo daje ostrego kopa co ma zwiazek z tym ze zawiera efedryne i [...]
Witam w poprzednim temacie umieściłem pytanie odnośnie deki... chce zacząć pierwszy cykl iniekcyjny wiec zamierzam wybrać któryś z tych środków : testosteron ENANTHAT , testosteron CYPIONAT, lub sustanon ... chce robić iniekcje co około 5 dzień . Zależy mi na przyroście suchej masy mięśniowej zamiezam brac niskie dawki przez dluzszy czas ... Wiek [...]
[...] która też sie dużo stresuje;/ Mam takie napady stresu, ale są dni, że cały czas sie czuję lekko poddenerwowany. Do tego LO wiec dużo nauki:) I moje pytanie warto abym zaczął brać jakiś magnez?? Jem sporo rzeczy aby go uzupełniać, ale sądzę, że i tak mam braki. Kupiłem wczoraj chela mag B6, ale trochę się zdziwiłem, że tam magnezu jest tylko [...]
witam zwracam sie do bardziej doswiadczonych uzytkownikow o rade. kilka miesiecy temu (3-4) zaczalem intensywnie cwiczyc. 2 razy w tyg kickboxing, 2x silka, do tego od czasu do czasu biegi (interwaly albo dluzsze kilkukilometrowe) co do diety to ulozylem sobie w miare odpowiednia na podstawie wiadomosci z dzialu odzywianie czyli wiadomo: ryz, [...]
Witam prosze o pomo kogos doswiadczonego :). Chcialbym zakupic Storm+Shock (shocka samego bralem i efekty bdb ale sila szybko spada) i do tego jakiegos gainera, lecz czytalem o tym horse power i wyczytalem ze super suplement:). To wiec jak bym mial kopic horse power to z czym to brac?? Bo podstawa to kupuje gainera do jakiejs ozywki tego typu ale [...]
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum i kompletnym amatorem jeśli chodzi o kulturystyke:) Ostatnio dostałem od kolegi pół widerka protein firmy ProPower (800g) jednak mam pewien problem. Otóż jestem dość szczupła osobą wieć proteiny chciałem brac zeby troche przytyc. W instrukcji napisane jest ze jedna porcja składa sie z 2 łyżek stołowych owego [...]
Mam pewne watpliwości co do brania propionicum. Oczywiście nie mam zamiaru brać go samego, dojdzie jeszcze Silabolin i moze Winstrol. Najbardziej mnie nurtuje to, czy będą po propionicum duże spadki, widoczne. Z góry dzięki. Mystique
witam wszystkich czytajac forum kazdy sadzi co innego o danym produkcie ale ok na 1 dziala tak na 2 inaczej a ja mam pytanie na ktore ciezko znalesc jednoznacza odpowiedz. 1.czy mozna laczyc massacre z kreatyna? 2.czy biorac kreatyne nie nalezy brac hmb? lazdy pisze co innego ze nie nalezy laczyc massacry z kredka inni pisza ze nie laczyc kredki [...]
niedawno skonczylem kreatyne Areo2 i glutageniks nie wiem co moglbym teraz wziasc moze cos w stylu UNIVERSAL ANIMAL PAK,UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX prosze o pomoc co moglbym brac moga byc roznego rodzaju zestawy TYLKO ZEBY DZIALALO!!!!!!!
Jkie suple są na mase gajne i co jeszcze. I jeszcze jedno jak np. będe brać gajnera a puźniej przestane co się stanie czy masa zaras zacznie mi spadać czy co, i czy po gajnerzy robią się trądzik. z Góry dzięki.
Witam zakupiłem ostatnio Pro Anabol od ALRI i jakoś wyszło że dokupiłem Cell Pumpa i kreatyne universala 300g co myślicie o zestawiku ? myślę żeby to brać następująco: Pro Anabol: 1caps. co 12h zawsze DT: rano naczczo CP, przed Treningiem CP, po treningu MONO DNT: rano naczczo CP, 30min przed kolacją MONO
[...] da się dojść do ładnie wyrzeźbionej łapki o rozmiarze 42 cm a wszystko inne proporcjonalnie przy wzroście 185 cm ?? Brakuje mi aż 5 cm . Najwyższy cienżar który zamierzam brać np. na klate to będa hantle 2 x 20 kg na łąwce skośnej oraz oczywiście mniejsze ciężary dla bicepsu (tutaj przewiduje 2 x 15 kg) oraz najmniejszy ciężar dla tricepsów [...]
Witam chce sie dowiedziec co myslicie o połączeniu mdrolla z hdrollem nie bede uzupełniał ankiety bo chce sie dowiedziec tylko jakie jest wasze zdanie i czy jest sens to brać. Słyszałem ze m-droll w 4 tygodniu nie działa juz tak jak powinien i najlepiej dołozyc do tego hdrolla bo on rozkreca sie w 4 tygodniu. Cykl by trwał 8 tygodni. Wiem moze to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząć cykl na mase. Mam dylemat co do suplementacji. Planuje zakupić Storm + Shock z Universala, ale nie wiem czy na drugi cykl kreatynowy (pierwszy na jabłczanie) warto brać stak? Później planuje po odpowiedniej przerwie wziąć mono+przedtreningówka. Pytanie czy opłaca mi się wziąć s+s teraz? Nie chodzi o pieniądze ale o efekty i czy się [...]
witam! mam problem z kosciami pekaja mi kosci promieniowe i necie czytalem ze peknaiecia koncowych czesci kosci prom ssa objawami osteoporozy w mlodym wieku. wiec zaopatrzylem sie w deca durabolin, z tego co mi ziomek mowil to leczniczo przyjmuje sie 50mg co 3 tyg- jest tak? czy inaczej tzreba brac? aha jeszce jedno pyatnie jak i gdzie sie kluc [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: około 85-90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: -udo:około 60 -talia: około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
Panowie, co polecacie do golenia brody? Jakiś trymerek? Chodzi mi o taką, żeby wyglądała jak tygodniówka, nic długiego. Żona ma trochę sprzętów babylissa i mówi, żeby od nich brać. Co Wy na to?
Sorka ze zaczolem nowy temat ale nikt mi nie odp co wziasc na mase najlepiej?? mam krete co do niej ...? i jakiej firmy i jak sobie ozdzielic powiedziano mi ze glutamina odpada /bcaa hmm wiec...? jak brac bo kazdy jest tylko czlowiekiem
witam wszystkich, potrzebuje kogos kto nieco orientuje sie w tym temacie. Mianowicie, zaczelam swoja przygode z przemiana sylwetki. Staram sie trenowac codziennie minimum godzine. W zestaw moich cwiczen wchodza: brzuszki, skakanka, orbitrek magnetyczny. Zaczelam brac dodatkowo Olimp CLA z zielona herbata + l karnityna oraz pilnuje się w zdrowym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mięśniowej, prowadzę dietę, co prawda bez nadwyżki kalorycznej, ale białka się zgadzają :D a więc, czy taki specyfik może zaburzyć tempo budowy mięśni? ile dziennie tego brać? (ulotka mówi, że dwa razy dziennie, ale wiem, że większość nic sobie z tego nie robi i potrafi łykać dziennie po 8 kapsułek) łykać tylko w dni treningowe, czy [...]
